نقص فيتامين B12 قد يسبب تملل الساقين

الفيتامينات مهمة للجسم وتعلب دور حيويا في الحفاظ على صحتنا وهزيمة الأمراض ومنها فيتامين ب12 والذي قد   يؤدي نقصه  إلى تفاقم متلازمة تململ الساقين، بحسب ما نشره موقع Surrey Live، وسلط الدكتور عاصف أحمد، طبيب مقيم في المملكة المتحدة، الضوء على الارتباط المحتمل بين انخفاض مستويات فيتامين B12 أو الحديد ومتلازمة تململ الساقين، التي يُشار إليها اختصارًا بـRLS

اقرأ ايضا:"الصرع والصداع والتصلب والشيخوخة".. 8 توصيات طبية تختتم مؤتمر طب الأعصاب العالمي

أعراض تململ الساقين

وفقا لـ'موقع العربية' ، قال الدكتور أحمد في مقطع فيديو على حسابه بمنصة تيك توك  إنه في حين أن سبب RLS غالبًا ما يكون غير واضح، فإن نقص المعادن والفيتامينات يمكن أن يلعب دورًا، موضحًا أن 'أعراض تململ الساقين يمكن أن تتنوع من إزعاج خفيف إلى الاكتئاب والقلق وقلة النوم'.

طريقة تشخيص متلازمة RLS

وأشار الدكتور أحمد إلى أنه 'من الصعب جدًا تشخيص متلازمة RLS، ولكن يمكن التشخيص من خلال المعايير التالية:

⏩ الرغبة الشديدة في تحريك الساقين والتي ربما تكون مرتبطة بمشاعر غير سارة مثل الوخز والشعور بآلام حادة أسفل الساقين.

⏩ الأعراض أسوأ بكثير عندما يكون الشخص في حالة راحة أو مستلقيًا.

⏩ الأعراض تتحسن جزئيًا أو كليًا عندما يبدأ الشخص في الحركة أو المشي.

⏩ الأعراض تصبح أسوأ بكثير في الليل.

⏩عدم العثور على سبب آخر في فحص الدم أو الفحص البدني أو في تاريخ المرضي.

ما هو مرض  RLS؟

وشرح الدكتور أحمد أن RLS هو اضطراب عصبي يؤدي إلى شعور بعدم الراحة في الساقين وحاجة ماسة لتحريكهما. يمكن أن تؤثر هذه الحالة بشكل كبير على النوم وعادة ما تستمر مدى الحياة، على الرغم من توفر العلاجات لتخفيف الأعراض.

وقال الدكتور أحمد إن هناك 'بعض الأشياء المعروف أنها تزيد الأمر سوءًا أو يمكن أن يسببه نقص الحديد، أو نقص فيتامين B12، أو الحمل، أو بعض الأدوية'.

علاقة التاريخ الطبي والعائلي بمتلازمة تململ الساقين RLS

وأكد على أهمية علاج أي أسباب معروفة، وأوضح أن الأطباء قد يصفون الأدوية إذا استمرت الأعراض الشديدة بعد معالجة عوامل أخرى.

ويستطيع الطبيب تشخيص متلازمة تململ الساقين RLS بناءً على الأعراض والتاريخ الطبي والتاريخ العائلي والفحص البدني ونتائج الاختبارات.

فإذا كان المريض لديه أي مخاوف بشأن صحته، فيجب عليه استشارة الطبيب المعالج على الفور دون تسويف أو إبطاء.